Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 81,53g | Carbs: 235,15g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сахар, Банан, Творог 5%. Jantar: Русская Картошка Чипсы, Зефир, Мясо по-Французски, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубец. Lanches/Outros: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Alpen Gold Oreo, Чай. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~~Екатерина
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