Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 51,26g | Prot: 78,67g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Pomidory, Ciabatta, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Almoço: Sałata, Masło, Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ciabatta. Jantar: Zupa Botwinka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Skwarki, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ciabatta. Lanches/Outros: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sweetka
|