Bauch 113 Brust 110 Bein 73,5 Arm 41
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 75,34g | Prot: 89,55g | Carbs: 220,46g.
Café da Manhã: REWE American Sandwich, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Jantar: Maggi Rahm Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Toblerone Ice Cream, Red Band Saure Zungen, Heißer Kakao. mais...
|
|
2159 kcal
|
Exercício:
Dormir - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|