Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 106,41g | Carbs: 39,06g.
Café da Manhã: Cooked Fish, Octopus, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh). Jantar: Chicken Gizzard, Sprouts, Plain Crepe, Beef Lungs, Fried Chicken Liver, Date, Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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