Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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147,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1952 kcal
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Gord: 74,63g | Prot: 99,32g | Carbs: 217,38g.
Café da Manhã: Tomaten, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Almoço: Cordon Bleu, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Jantar: Hofmann Menue Spaghetti mit Shrimps. Lanches/Outros: Snickers Riegel, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mais...
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5371 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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