Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 44,80g | Carbs: 171,01g.
Café da Manhã: Açúcar, Rapadura, Banana Prata, Suco de Limão. Almoço: Peixe Empanado Frito, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha Cozida, Purê de Abóbora, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Fazendinha Bananada, Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Biro22
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