Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 61,97g | Carbs: 54,94g.
Almoço: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Lanches/Outros: Ашан Банан, Бекон (в Любом Виде), Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anna.dem94
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