Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 106,87g | Prot: 86,16g | Carbs: 37,92g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Almoço: Tomates, Quatá Queijo Minas Padrão, Cebolas, Ovo, Alface, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Palmito, Massa Leve Massa para Pastel, Churrasco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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