Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Gord: 70,20g | Prot: 155,54g | Carbs: 305,53g.
Café da Manhã: Ананас, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Гречка, Атлантическая Треска. Jantar: Соевый Соус, Сыр Гауда, Куриное Филе, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Белый Хлеб, Яблоко, Яблоко, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|