|
ОГ-82
ОБ-92
ОТ-63,5
ОН-50
ОР-22
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 32,21g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Семь Злаков", Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Almoço: Вермишель Овощи Тушеные, Вермишель Окрошка, Вермишель Салат Особый, Carlsberg Пиво. Jantar: Lay's Stax с Солью, Пятерочка Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|