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☢️Donnerstag, 01.06.17
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,06 % (- 0,17 %)
Heute wieder mit Jacke unterwegs.
Sonne ☀ gefällt mir viel besser! 😉 😃 🍀
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 78,95g | Carbs: 375,65g.
Café da Manhã: Müslivariation CHK. Almoço: Karotten, Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Jantar: Kaufland Gemüseburger, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Schokoladenstückchen. Lanches/Outros: Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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