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F:20,0%/W:52,7%/M:38,6%
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1479 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 71,21g | Carbs: 144,75g.
Almoço: Grafschafter Eiweißbrot, Gloria Shrimps Salat mit Feiner Salatcreme. Jantar: Grießbrei, Spitzpaprika, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Iglo Fischfrikadellen, Champignons, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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