|
25,2%
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 29,45g | Prot: 80,74g | Carbs: 121,16g.
Café da Manhã: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, 4 Сезона Слива, Леовит Каша "Семолино" с Фруктами. Almoço: Леовит Суп-Пюре Куриный, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Jantar: Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров, Vитамин Летняя Смесь, 4 Сезона Лечо, Dr Dias Льняные Отруби, ООО "Деловое Партнёрство" Фисташки Жареные, Солёные. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Dr Dias Льняные Отруби, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Мой ужин - овощное рагу с куриным филе и фисташки ))) 312 ккал/13,9уг/7ж/43,4б
01 jun 17 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|