Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 45,12g | Prot: 85,54g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Виноград, Unagrande Robiola, Авокадо, Лосось, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Малина, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Виноград, Соусе Терияки, Белый Рис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Тилапия. Jantar: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Виноград. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_and_rain
|