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Finally!!
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90,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1221 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 63,14g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã: potato bacon snack 7-11, banana, plum. Almoço: chicken breast meat, ham, ken's low fat ranch salad dressing, grated cheese, tossed salad. Jantar: sauce, rice, onion, beef strips. Lanches/Outros: chocolate covered caramel. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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