Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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141,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 42,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 62,63g | Prot: 117,36g | Carbs: 104,66g.
Café da Manhã: Turkey Sausage Patty, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg White, Egg. Almoço: Inland Market Mahi Burger, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Premium Sweet Relish. Jantar: Ranch Salad Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Lanches/Outros: Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Wal-Mart Fresh Pineapple. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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