Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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101,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 91,52g | Prot: 193,24g | Carbs: 202,83g.
Café da Manhã: Manteiga de Amendoim, Continente Pão de Forma Integral, Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado. Almoço: Peras, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Jantar: Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Peras, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Sagres Mini, Café Expresso. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Colaço
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