Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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79,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 24,70g | Prot: 91,07g | Carbs: 157,37g.
Café da Manhã: unsalted peanuts, mango, yoplait light strawberry shortcake. Almoço: kraft light sesame, jicama, oscar meyer smoked turkey. Jantar: kraft fat free cheddar, tomato, sweet & hot honey mustard, nature's own , chicken. Lanches/Outros: yoplait greek honey, Kiwi Fruit, Light String Cheese, cereal fiber one. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wroughtinfire
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