Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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51,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 75,75g | Carbs: 40,57g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут (Розовый и Красный). Almoço: Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Jantar: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Целая, Постная). mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Ler - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nemarion
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