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so kann es weiter gehen ;-)
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 142,03g | Prot: 160,08g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hofburger Ziegen-Frischkäse. Almoço: Olivenöl, Süßkartoffel, SPAR Stangensellerie, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Heidelbeeren. Jantar: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Gelbe Paprika, Radieschen, Strauchtomaten, Pflücksalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Salakis Feta Natur. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Haribo Colorado, Hofburger ( Aldi) Ziegen Camembert, Rosewein, Aldi Weißer Burgunder, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Erdbeeren, Netto Körniger Frischkäse, Birnen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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