Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 100,09g | Prot: 72,07g | Carbs: 377,49g.
Café da Manhã: McDonald's Oatmeal, coffee, sugar. Almoço: panda Express Froed Rice, Orange Chicken, Beef with Broccoli. Jantar: Original Deluxe Pizza. Lanches/Outros: Canada Dry Ginger Ale, Chocolate Miniatures, Peanut Butter Cups. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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