Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 71,02g | Prot: 68,23g | Carbs: 112,30g.
Café da Manhã: Lidl Grof Volkorenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Vita D'or Bewust Light. Almoço: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Cervelaat, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Zaanse Mayonaise, Bizbiz Kipsaté, Lidl Grof Volkorenbrood, Salade Niçoise. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g), Wortelen. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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