Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Gord: 75,29g | Prot: 180,64g | Carbs: 355,79g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ЗАО Коломенский Хлеб Ароматный. Almoço: Азбука Вкуса Жюльен с Курицей, Куриная Печень, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хлеб Черный. Jantar: Scitec Nutrition Jumbo. Lanches/Outros: Авида Кефир 1%, Творог 0%, Scitec Nutrition Jumbo, Красное Яблоко, Овсяноблин, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kostinka12
|