Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2012
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84,0 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 104,75g | Prot: 164,13g | Carbs: 104,69g.
Café da Manhã: Atkins Pumpkin Flapjacks, Blackberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sugar Free Maple Syrup. Almoço: butter, spinach, flatout, Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Reduced Carb Tortillas, Wok Oil, scallops, shrimp, westpac. Lanches/Outros: Protein SHake, Diet Mountain Dew, Fiber Gummies, Water, extra gum. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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