Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 78,93g | Carbs: 210,36g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Milho Doce Amarelo, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Massa Leve Massa para Pastel, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Palma Queijo Minas Frescal, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Itambé Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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