|
Вчера была легкая тренировка и бег на улице правда легла в 01ч но мылась в горячем душе, стало легче и спала отечность, мб это не жир-то тает, а отеки??? Проспала трени утреннюю
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 66,08g | Prot: 127,20g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Творог 9%, Лэнд Гречка Отварная, Масляный Король Масло Арахисовое, Organic Life Масло Черного Тмина. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|