Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 89,99g | Prot: 106,91g | Carbs: 202,57g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Yumurtalı Ispanak, Torku Mevlana Şekeri. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliyazici1980
|