Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 82,09g | Prot: 266,02g | Carbs: 103,40g.
Café da Manhã: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. Almoço: Aldi Hähnchen-Grillies Chili-Limone, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. Jantar: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Lanches/Outros: Farmer Cashew-Peanut-Mix Hot Chili, Power System Crunchy Bar Vanille. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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