Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 19,37g | Prot: 53,55g | Carbs: 162,26g.
Almoço: Chop Suey de Carne, Gallo Cous-Cous Mediano, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Recondo Pan Tostado Integral, Arroz Blanco, Pollo en Salsa. Lanches/Outros: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Jamón Serrano. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Partido padel - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|