Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 51,07g | Carbs: 292,44g.
Café da Manhã: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella, Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande. Almoço: Lutti Surffizz, Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Yoplait Yop Framboise, Tomates, Quinoa (Cuit), Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Maïs, Carottes. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Panzani Penne Rigate, Fournée Dorée Pain au Lait, Ananas, Tomates, Petit Navire Rillettes de Saumon. Lanches/Outros: Crownfield Barres Céréales Noisette + Amande. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Escalada - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 28 minutos, Hipismo - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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