Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 45,13g | Prot: 136,86g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Excess Free Коровка на Диете, Zero Конфитюр Экзотик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Jantar: Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Agama Лойн Трески, Брокколи, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Русское Море Морская Капуста, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|