|
Сегодня переборщила с жирами...
КБЖУ 1370/91/70/100
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 91,19g | Carbs: 100,41g.
Café da Manhã: Арахис, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Апельсин, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье с Яблоком. Almoço: Сосиска, Картошка Печеная. Jantar: Вицебскае Малако Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Котлета с Сыром. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Котлета Свинно-Куриная, Малочны Гасцiнец Молоко, Гречка Отварная, Арахис. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaello01
|