Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 80,78g | Carbs: 89,38g.
Café da Manhã: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Citron. Almoço: Pomme Golden, Thé Vert, Amandes Blanchies, Auchan Filet de Merlu Blanc, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Quinoa (Cuit). Jantar: Tisane, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Huile d'Olive, Monoprix Bio Œufs Frais, U Bio Mélange de Petits Légumes, Cora Salade de Concombre. Lanches/Outros: Makrout, Datte, Performance Glutamine, Women's Best Whey Protein, Aptonia BCAA. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Racquetball - 20 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de louloufit31
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