Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 86,64g | Prot: 85,94g | Carbs: 278,71g.
Café da Manhã: Pão na Chapa, Café com Leite Integral. Almoço: Farofa Temperada, Contra-filé, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, McDonald's Batata Frita (Média). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Snickers Snickers. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jrama21
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