Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 82,59g | Prot: 91,06g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Premium Protien premium protein drink chocolate 11 oz. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream. Jantar: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams, Nestle Chocolate Chip Cookie, Michelob Ultra Light Beer, Nestle Chocolate Chip Cookie, Raspberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Boiled Egg. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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