Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 97,51g | Prot: 111,64g | Carbs: 15,48g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Couve Refogada, Jussara Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café, Jussara Creme de Leite. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Cald
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