Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 72,42g | Carbs: 199,44g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Fraises, Banane. Almoço: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Materne Compote Pomme Châtaigne, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Jantar: Picard Smoothie Pêche Mangue, Avocat, Amora Sauce Samouraï, Lidl Filet de Dinde, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Pois Chiches, Carrefour Maïs Doux, Quinoa (Cuit). Lanches/Outros: Nectarines, Carrefour Cocktail Mix. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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