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kenapa kalo abis makan berat naik 2 kg ? ? normal ga sih ?
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87 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 43,34g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Semur Daging, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Air Kelapa, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Ayam, Kolak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rendiaditia
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