Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4424 kcal
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Gord: 94,86g | Prot: 313,60g | Carbs: 578,92g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Weetabix Minis Choco, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Courgette, Auchan Riz Basmati, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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