Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2010
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1265 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 56,62g | Carbs: 187,59g.
Café da Manhã: skim milk, Special K Blueberry Cereal. Almoço: Milk Chocolate Hot Fudge, Weight Watchers Giant Chocolate Fudge Cone, Tuna Avocado Roll. Jantar: Turkey Sausage, dole canned pineapple slices, almonds, Pork Chop, boneless skinless chicken breast, baby spinach. Lanches/Outros: baked cheetos, sanders milk chocolate hot fudge, weight watchers giant chocolate fudge cone. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SturgeonQueen
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