Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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54,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 61,78g | Prot: 127,33g | Carbs: 63,64g.
Café da Manhã: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 대추토마토, 사과 (껍질 제외). Almoço: 매일유업 모짜렐라피자치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 닭가슴살. Jantar: 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오이고추, 소고기 줄줄이 소세지 또는 패티, 곤약, 닭가슴살, 회. Lanches/Outros: 동원 동원쇠고기육포, 천하장사 천하장사 (28g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandy0321
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