Jornal de dietsehatdemianak, 29 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
58 kg Perdidos até agora: 19 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1322 kcal Gord: 46,22g | Prot: 46,10g | Carbs: 185,34g.   Café da Manhã: Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Tahu Goreng, Bubur Sumsum, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mais...
1419 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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