Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 75,43g | Carbs: 291,91g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Сахарная Пудра, Каша Пшенная на Молоке, Сосиски Молочные, Вода. Almoço: 3 Glocken Яичные Макароны. Jantar: Красное Яблоко, Авида Биоматрикс, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любятово Печенье Постное, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Красное Яблоко. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Худси
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