Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Gord: 117,13g | Prot: 141,06g | Carbs: 362,13g.
Café da Manhã: Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Costco Torta Sandwich Roll, Ikea Blueberry Jam, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, Trader Joe's Muesli. Almoço: Coffee with Milk, Blue Hill Bay Whitefish Salad, Open Nature Sour Cream, Trader Joe's Organic Whole Wheat Fusilli Pasta, Pickles, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Pueblo Lindo Flour Tortilla. Jantar: Tea with Milk, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Watermelon, Simple Truth Greek Yogurt Blueberry Pomegranate. Lanches/Outros: Pistachio Nuts, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Harvest Snaps Snapea Crisps, Grape Tomatoes. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Gym run - 39 minutos, Day walk - 2 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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