|
иии сс:
сегодня тоже в одежде
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 118,44g | Carbs: 200,46g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана, Свиная Корейка (Вырезка), Щи Зеленые. Jantar: Моя Семья Сок Вишня-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Хлеб с Отрубями, Банан, Творог 5%. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|