Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2012
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118,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 39,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 82,96g | Carbs: 84,54g.
Café da Manhã: Cinnamon, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Psyllium Fiber, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Baby Spinach, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Banana Pepper, Black Olives, Vinegar, Olive Oil, Tuna Salad. Jantar: Cheese Pizza, Pepperoni, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Psyllium Husks. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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