Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 165,72g | Prot: 109,25g | Carbs: 59,07g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Entera, Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Almoço: Palta, Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Huevo, Ajo, SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, La Serenísima Crema de Leche, Coliflor, Brócoli, Corazón de Vaca. Jantar: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Entera, Sal Marina. Lanches/Outros: Almendras, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Coco Seco, La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
podometro - 43 minutos, ver tv - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, preparar agua y baño - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 27 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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