Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 91,84g | Prot: 168,47g | Carbs: 197,47g.
Café da Manhã: Abacate, DIM Albumina, Couve Manteiga Crua. Almoço: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atum em Óleo (Enlatado), Essential Nutrition Beef Protein, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pasta de Amendoim, Monama Açúcar de Coco Orgânico, Ovo Cozido, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Açaí. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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