Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 284,14g | Carbs: 77,47g.
Café da Manhã: Ei, Eiklar, Aldi Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Geflügelsalami. Almoço: Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries, Aldi Hähnchen-Grillies Chili-Limone. Jantar: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Lanches/Outros: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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