Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 49,53g | Carbs: 68,57g.
Café da Manhã: Çoban Salatası, Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Bazlama. Almoço: Ceviz, Kayısı. Jantar: Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Mercimek. Lanches/Outros: Hurma. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Amamentar - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemet
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